¿Qué es 4x4?
4x4 es un modelo extraescolar de acompañamiento para adolescentes con perfiles diversos que, a través de la mentoría y el contacto intencional con la naturaleza, fortalece la autorregulación, la autonomía y el sentido de pertenencia desde un enfoque sistémico y basado en fortalezas.
El individuo es como un vehículo todoterreno, que se mueve invariablemente en terrenos alternativos.
Nuestro vehículo utiliza 4 métodos para avanzar, la consciencia. la autorregulación , la auto eficacia y la conexión.
01
Consciencia
02
Autorregulación
03
Autoeficacia
04
Conexión
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Enseñar técnicas de atención plena
Enseñar a los participantes técnicas que promueven la flexibilidad cognitiva practicando atención, autoconocimiento, autoregulación, gratitud y compasión.
Se basa en el desarrollo de competencias que progresivamente construyen una mente atenta, consciente y auto regulada.
Generación de situaciones de reto
y éxito de forma propositiva
El contacto con la naturaleza no solo mejora el bienestar emocional; también satisface las necesidades básicas de autonomía, competencia y relación, pilares fundamentales para la motivación intrínseca y el crecimiento personal.
Empoderar a los participantes
mediante el uso de la mentoría
entre pares.
El programa conecta a estudiantes neuro divergentes con mentores que también tienen diferencias de aprendizaje, promoviendo la autoaceptación, la autodefensa y el desarrollo de habilidades para alcanzar el éxito académico y personal.
Programa de identificación
de FortalezasPersonales,
basado en el programa del
Instituto VÍA
(Ryan Niemiec)
Ayudará a los adolescentes a identificar y utilizar sus fortalezas de carácter , desarrollarlas, echar mano de ellas para resolver las situaciones difíciles de su vida y plantearse objetivos retadores que al ser conseguidos, aporten a la construcción de un sólido capital psicológico.
Hacer visible lo invisible
Los 4 Métodos
Marco teórico:
4 Medios x 4 Elementos de tracción
Programa de Mindfulness (MWB)
Enseñar a los adolescentes técnicas de atención plena, a través del programa Embajadores de Mindfulness, que serán la base para desarrollar habilidades de atención, autorregulación, autoconocimiento, desarrollo de su inteligencia emocional, flexibilidad cognitiva, habilidades gratitud y compasión.
Programa de Fortalezas Personales
(Ryan Niemiec)
Basado en el programa de Character Strengths del Instituto VÍA, este componente ayudará a los adolescentes a identificar y utilizar sus fortalezas de carácter , abriendo la posibilidad a familiarizarse con los aspectos más fuertes de su personalidad.
Conecta con la Naturaleza haciendo deporte + arte + juego: SDT.
"el contacto con la naturaleza no solo mejora el bienestar emocional, sino que también satisface las necesidades básicas de autonomía, competencia y relación, pilares fundamentales para la motivación intrínseca y el crecimiento personal en la Teoría de la Autodeterminación."
Programa “Eye to Eye”
(David Flink)
El programa conecta a estudiantes neuro divergentes con mentores que también tienen diferencias de aprendizaje, promoviendo la autoaceptación, la autodefensa y el desarrollo de habilidades para alcanzar el éxito académico y personal.
Fomenta: Autoestima, proporciona estrategias para el éxito académico y personal.
PLATAFORMA 4X4
No se puede ser lo que no se puede ver… hay que trascender la lastima y avanzar hacia el orgullo, involucrar a los y las jóvenes en la conversación, reconocer y explotar las fortalezas…. hacer visible lo invisible
David Flink